Justine Time – (Miguel Hidalgo, Ciudad de México)

(5/5) Hice un retiro de Yoga y meditación de 1 semana en España con Mel, y varias clases online de yoga. Lo que me gusta en las clases de yoga de Mel, es que no se trata solo de eneñar posturas pero son parte de un proyecto integral que busca transmitir lo que es Yoga como filosofía. Esas enseñanzas del Yoga como filosofía me ayudan en mi vida cotidiana, de manera concreta. Me gusta que las clases de Vinyasa sean dinámicas y permitan entrar como una meditación durante la practica pero además vienen en resonancia de los conceptos que se están trabajando en ese momento, lo que, encuentro, da mucho sentido a la clase. Durante el retiro, cada día tenía una temática y una progresión para formar una narrativa muy coherente a lo largo de la semana que invita a dejarse llevar. Mel no solo tiene alto conocimiento y practica del Yoga que busca constantemente profundizar, pero también un talento natural para compartirlo con mucha creatividad, rigor y amor.

(5/5) El día que me decidí regresar a practicar yoga comencé con Mel y fue un día que la verdad me deja mucho en mi alma y cuerpo porque sus clases de vinyasa yoga son lo máximo te lleva a trabajar con todo tu cuerpo y a la vez tener una conexión mas allá con tu alma por medio de tu respiración, cada una de sus clases te dan una maravillosa experiencia , para mi es una excelente maestra y un gran ser humano recomiendo ampliamente sus clases de yoga, las meditaciones y talleres que da porque cada uno te invita a conocerte más y buscar mas información acerca de los temas que vez con ella también me encantan sus clases con yin yoga porque me cuerpo se relaja con ellas por completo. Además que agradezco que justo las clases que tome con ella me sirvieron mucho para tener mi cuerpo, mi alma y mi mente fuertes para un año lleno de muchas experiencias que no hubiera aguantado sino hubiera sido por sus clases. Si desean experimentar cambios y el movimiento de su cuerpo en todo, esas son sus clases.

(5/5) Una buena guía para entrar en la práctica del yoga, no solo en su parte física, sino también de meditación, filosofía e higiene de vida. Gran variedad de clases que permiten encontrar la combinación que más se adapta a nuestras necesidades. Los retiros organizados por Vinyasa son muy diversos y permiten tomarse un tiempo para uno.

(5/5) Tengo el gusto de pertenecer a esta comunidad desde hace 4 años. En ella he encontrado clases de yoga en presencial y en línea, y algunas se imparten en el bosque. Melanie guía las clases incorporando los temas vistos en círculos de lecturas o en talleres. Meditamos todas las mañanas en un ritual mágico y hay propuestas de retiros en lugares de belleza y paz. El aprendizaje se amplía escuchando los podcast con temas diversos y personajes relevantes.

(5/5) Las clases de Vinyasa Yoga Justine Time son una invitación a sentirse bien con cada práctica, prestando atención en la respiración correcta, volviéndonos más flexibles, concentrados y ecuánimes. Durante el confinamiento, las prácticas se han vuelto esenciales pues en ellas se combinan meditación, Yin yoga, asanas suaves ,yoga restaurativa y clases de Qi Gong. He tenido la oportunidad de participar en retiros presenciales y virtuales, ambos enriquecedores, aprendiendo nuevas herramientas para hacer los movimientos más eficaces y deteniéndonos en implicaciones que debemos considerar ; además de estar acompañados de círculos de lectura, filosofía e historia del yoga y con invitados especiales. Las clases con Mélanie son variadas, amenas pues se acompañan de música, mantras, aforismos y enseñanzas diversas. En lo particular le agradezco el trabajo personalizado que me va marcando, ya sea para corregirme o darme alternativas. Me siento acompañada y agradecida en cada una de sus clases.

(5/5) Las clases de Yoga con Mélanie van mucho más allá del tapete y de las posturas. El acompañamiento, las prácticas y los retiros, así como la profundización en los conceptos teóricos de Yoga, hacen que uno vaya poco a poco aprendiendo a vivir en libertad y mucho más en sintonía con uno mismo. En este espacio he encontrado muchas de las herramientas para llevar una vida más sana y plena.

(5/5) Yoga Justine Time ofrece servicios muy completos alrededor del bien estar: yoga, psicoanálisis, meditación, talleres temáticos, mucha lectura y información para nutrirnos de sabiduría preciosa sobre varios temas, todos relacionados con el desarrollo humano. Es un recurso muy precioso para todxs lxs que desean desarrollar su bienestar físico, mental y espiritual, y practicar el auto cuidado de manera sostenida. Recomiendo muchísimo la página!

(5/5) Inicié con una clase muestra que me encantó, redescubrí mi cuerpo y mi mente, poco a poco se fue convirtiendo en más que una clase de yoga, me sumé a la meditación, talleres, retiros, entre otras actividades, todo de la mano de una excelente, amorosa y preparada maestra. Las clases presenciales son mis favoritas!